Luca Beltrami / Chinesiologo & personal trainer

Il tuo corpo.
Il tuo ritmo.
Un metodo.

Allenarti meglio inizia da te. Costruiamo insieme un percorso su misura, con la scienza come guida e i tuoi obiettivi al centro.

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Provincia di Fermo, Marche
In presenza. Anche online.

Luca Beltrami, chinesiologo e personal trainer, in palestraLa tua prossima versione.
Luca Beltrami
Chinesiologo · Personal trainer
Allenamento consapevoleUn percorso su misuraProgressi, insieme
01 / Il mio approccio

Non una scheda qualsiasi.
Il tuo punto di partenza.

Sono Luca. Mi alleno dal 2012 e da allora non ho mai smesso di chiedermi il perché di ogni esercizio. Quella curiosità è diventata studio, poi il mio lavoro.

Oggi sono chinesiologo e aiuto persone di ogni livello a trovare il proprio modo di allenarsi. Ascolto, metodo e un programma che si adatta alla tua vita.

Conosci la mia formazione
02 / I servizi

Il tuo obiettivo.
Il nostro lavoro.

Dal primo allenamento al prossimo traguardo. Troviamo il percorso che fa per te.

  • Un trainer osserva un atleta che si allena in palestra01

    Consulenza e programmazione

    Partiamo dai tuoi obiettivi, dal tuo livello e dal tempo che hai. Su questa base preparo il tuo programma di allenamento e lo aggiorniamo man mano che vai avanti.

    Parliamone : Consulenza e programmazione
  • Tagliere con avocado, pomodorini, uova, funghi e spinaci02

    Alimentazione

    Guardiamo insieme come mangi oggi, cosa ti piace ed eventuali allergie o intolleranze. Niente diete estreme: indicazioni pratiche che puoi seguire davvero, anche nel lungo periodo.

    Parliamone : Alimentazione
  • Personal trainer che corregge la postura di un ragazzo alla lat machine03

    Personal training

    Ci alleniamo insieme, in palestra o all'aperto. Ti correggo la tecnica, adatto gli esercizi a come stai quel giorno e ti tengo sulla strada giusta. Va bene sia per chi inizia sia per chi è già esperto.

    Parliamone : Personal training
03 / Il metodo

Si parte da te.
Si cresce insieme.

Dubbi? Parti da qui

  1. Primo check di persona

    Parliamo di obiettivi, abitudini e infortuni passati. Poi misure, bioimpedenza, valutazione posturale e una prova tecnica. Porta l'abbigliamento sportivo.

  2. Il tuo programma

    Entro 7 giorni lavorativi ricevi il programma: riscaldamento, mobilità, allenamento e indicazioni su alimentazione ed eventuale integrazione.

  3. 6–8 settimane, poi si rivede

    Il programma dura dalle 6 alle 8 settimane. Alla fine facciamo un nuovo check. Se qualcosa cambia prima, ci vediamo prima.

Prenota il primo check

Per costi e disponibilità scrivimi, ti rispondo io.

04 / La formazione

La passione spinge.
Lo studio guida.

Ho studiato per fare questo lavoro bene.
E continuo a farlo.

  1. Laurea in Scienze Motorie (L-22), Università di Urbino. Tesi sulla vigoressia.

  2. Laurea Magistrale LM-67, Università di Firenze. Tesi sull'obesità infantile.

  3. Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana (LM-61), Università San Raffaele Roma, in corso.

  4. Certificazioni con FORMESS Italia, FIPE, SNS Scuola di Nutrizione Salernitana e Tao Group.

05 / Appunti dal blog

Più consapevolezza.
Dentro e fuori la palestra.

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Il prossimo passo è il tuo.

Pronto a
cominciare

Raccontami da dove parti e dove vuoi arrivare. Troviamo insieme la tua strada.

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