SERVIZIO DI CONSULENZA / PROGRAMMAZIONE
Check di persona comprensivo di:
- Anamnesi raccoglieremo informazioni sul tuo obiettivo, problematiche, routine e trascorsi.
- Antropometria valutazione fisica, misurazione peso, altezza, circonferenze corporee.
- Bio-impedenziometria valutazione metabolismo basale, massa grassa, acqua intra extracellulare.
- Valutazione posturale/mobilità articolare.
- Valutazione tecnica allenamento (NB: ricorda l’abbigliamento sportivo!)
Entro 7 giorni lavorativi verrà elaborato il tuo programma che includerà:
- esercizi di warmup,
- mobilità articolare,
- programma di allenamento,
- gestione nutrizionale ed eventuale integrazione.
La durata del programma va dalle 6 alle 8 settimane. In caso di problematiche o cambiamenti che possano verificarsi prima della scadenza, può essere programmato un nuovo check per venire incontro alle vostre esigenze.
Costo:- 100€ il primo controllo e programma
- 80€ ad ogni controllo e programma successivi
- 50€ se associato a pacchetto personal
SERVIZIO DI PERSONAL TRAINING
- Lezione Singola Personal Training: 30€
- Pacchetto da 36 lezioni: 540€ (divisibile in 2 rate)
- Pacchetto da 24 lezioni: 400€ (divisibile in 2 rate)
- Pacchetto da 18 lezioni: 310€
- Pacchetto da 12 lezioni: 216€
- Pacchetto da 8 lezioni: 160€
MODALITA’ DI PAGAMENTO
- Bonifico (per i pagamenti da remoto)
- Carta di credito/bancomat
- Contanti